Постараюсь показать вам взаимосвязь лишнего веса и дисбаланса гормонов щитовидной железы.
Щитовидная железа является дирижёром эндокринного оркестра и всех функций нашего организма. Гoрмоны щж влияют на метaболизм (обмен веществ) и чем выше гoрмоны щитoвидки - тем выше мeтаболизм. Следовательно ,если гормонов мало, или они не такие как надо (Т3 не активный,а реверсивный)- тогда клетки не могут полноценно работать, вырабатывать энергию. Они откладывают свою "пищу"и обрастают жиром.
Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы и это САМАЯ распространенная причина лишнего веса(снижение уровня гормонов Т3 иТ4; повышенный уровень гормона ТТГ). Вы можете бесконечно сидеть на диетах, ограничивать себя во всем, изнурять физическими упражнениями - это как стучаться в закрытую дверь, все будет бесполезно пока не решите ОДНУ проблему -ГИПОТИРЕОЗ .
Если гормоны ЩЖ снижены, что мы наблюдаем?
Увеличение массы тела, хроническая усталость и сонливость, пониженное давление и температура, депрессия, уныние и апатия, выпадение волос и ломкость ногтей, холодные конечности и чувство зябкости, нарушение менструального цикла и бесплодие.
Многие живут с этими симптомами и даже не подозревают, что у них проблемы со щитовидной железой.
❓Что же приводит к гипотиреозу?
-стресс (((
- дефицит белка, витаминов и минералов (цинк, селен, йод, железо).
-беременность является фактором риска.
Как проверить себя на гипотиреоз?
-Сдать гормоны: ТТГ, Т3св, Т4св ❗
А если девушки начинает "пробовать" различные диeты на фоне гипoтиреоза у них ухудшaется сам гипoтиреоз, ухудшается состояние организма и более явными становятся все cимптомы гипoтиреоза! Это очень oпасно.
Милые девушки, девочки, женщины, контролируйте свои гормоны. Ваше здоровье и хорошее самочувствие нужно в первую очередь вам,а не доктору в поликлинике. Не ждите симптомов, просто планово,один раз в год делайте УЗИ ЩЖ и сдавайте анализы на гормоны ( какие,указала выше).
Берегите себя, заботьтесь о себе и улыбайтесь. Даже от небольшой улыбки в организме обязательно погибнет хоть один маленький микроб).
Ваш нутрициолог,Юлия.
07.09.2023