ЖКБ и витамин С

 Поговорим сегодня о желчекаменной болезни.

Камни в желчном пузыре образуются, когда желчь, жидкость, образуемая в печени для расщепления жиров в процессе пищеварения, насыщается холестерином. Витамин С расщепляет холестерин и препятствует его затвердению и образованию камней. Такие камни могут вырасти до 2,5 см в диаметре и вызывать сильнейшую боль в животе. В некоторых случаях для лечения приходится удалять весь желчный пузырь больных. У женщин камни в желчном пузыре образуются чаще, чем у мужчин. Частично это происходит из-за эстрогена, который повышает концентрацию холестерина в желчи. ❗По мнению доктор медицинских наук, профессора Сеченовского, на холестериновые камни приходится 90% всех камней, образующихся в желчном пузыре. ❗В недавнем исследовании было обнаружено, что у женщин с высоким содержанием витамина С в крови или принимавших добавки витамина С снижен риск образования камней в желчном пузыре. Таким образом, для профилактики ЖКБ витамин С одназначно полезен!

❓А если болезнь уже существует и камни в желчном уже есть?

В этом случае рекомендуется соблюдать диету. Основные цели диеты при желчекаменной болезни заключаются в улучшении оттока желчи и нормализации холестеринового обмена. Это достигается за счет коррекции питания, исключения вредных продуктов, увеличения частоты приема пищи. Овощи и фрукты можно велючпть в рацион как источник клетчатки. Клетчатка благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, в том числе желчного пузыря. Улучшенная перистальтика вызывает усиление дренажа желчи, снижается застой и риск появления новых камней. Высокое содержание витамина С в капусте, ягодах, шиповнике ускоряет превращение холестерина в желчные кислоты. Кроме того, витамин С имеет сильные антиоксидантные свойства, которые помогают защитить клетки от повреждений.

При ЖКБ, воспаление и окислительный стресс могут нарушить обмен веществ и повлиять на работу ЖКТ. Витамин C может помочь снизить воспаление и защитить клетки от повреждений, что может улучшить в целом работу желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что прием витамина C в дозировке 500-1000 мг в день может снижать риск развития язв желудка и кишечника. Также известно, что витамин C может улучшать усвоение железа, которое часто нарушается при ЖКБ. Таким образом, витамин С может благотворно влиять на течение заболевания, препятствуя возникновению сопутствующих заболеваний.

Кроме диеты необходимо так же выпивать суточную норму воды (улучшаем текучесть желчи и снижаем риск выпадения осадка в виде камней) Так же улучшаем состав желчи с помощью Лецитина. Он "рызмыливает" холестериновые камни, помогает работе печени и нормализует выработку и соотношение холестерина.

Как было сказано выше, примерно 90% камней в желчном - это холестериновые камни. Остальные 10% составляют пигметные камни. Их можно попробовать растворить таурином, который содержится в Перфект Айз.

И ещë очень важный момент -это соблюдение двигательной активности. При движении желчный сокращается лучше, что препятствует застою желчи и улучшает желчеотток.

Всем здоровья и благополучия!