Что мы делаем для своего здоровья уже сейчас?

Здоровье, для многих такое скучное слово....И, как только люди его слышат, то многие тут же переключают свое внимание на что-то другое, гораздо более интересное. Согласна, в мире так много всего увлекательного, что всегда найдется, о чём помечтать. А давайте подумайте вот о чём... Какой толк от новой юбочки или прекрасного дома, если человек довёл себя до инсульта, инфаркта, грыжи или ... много чего еще?

Вспомните, когда у вас болит зуб, то все мысли только об этом, правда?? И тут уже не до юбочки и очередного ремонта... И вы и я знаем, что даже обычная простуда - и та может здорово испортить планы и настроение! Но такое отношение к здоровью - это только полдела.

Есть и те, кто понимает важность хорошего самочувствия, но думает так: "сейчас я молод и полон сил, можно ни в чём себя не ограничивать, а вот уж если заболею, то и буду заниматься своим здоровьем".

Истина, однако, в том, что потом - на спаде - это делать гораздо труднее! И для того, чтобы снова прийти в хорошую форму, понадобиться намного больше усилий, чем если бы постоянно поддерживать своё здоровье на хорошем уровне. Всё это подводит нас к тому, что нужно постоянно заботиться о своём физическом состоянии.

Люди оправдывают себя тем, что у них плохие гены, слабое здоровье от природы, отвратительная экология и т.д. Согласна, это всё влияет на наше здоровье, НО ...Вы всегда можете что-то предпринять, чтобы улучить ситуацию. Что вы сегодня сделали для своего здоровья?  Ваше здоровье - это ваш ценный актив. Очевидно, что чем лучше вы себя чувствуете, тем эффективнее вы в жизни. Вся прелесть в том, что прямо сегодня вы можете сделать что-то для поддержания себя в прекрасной форме. Как раз об этом, регулярно рассказываю в телеграмм канале. Присоединяйтесь, буду рада новым знакомствам. И конечно же приходите на консультацию в онлайн формате.